Warum beim ASV Köln trainieren?
Unsere Trainingsbereiche bietet Ihnen perfekte Bedingungen zum Wohlfühlen.
Persönliche Trainingsbetreuung
Hochmoderne Trainingsgeräte
Training in optimaler Lage direkt am Stadtwald
Möglichkeit zur vollkommenen digitalen Trainingssteuerung
Liebevolle Kinderbetreuung
Cardio & Strength: Erfahrene Trainer/-innen und neuste Geräte
Unsere Trainerinnen begleiten Sie von Beginn an, genauso da wo Sie es möchten. Gemeinsam entsteht ihr persönlicher Trainingsplan ganz nach Ihren Vorstellungen. Mit unseren vernetzten und multimedialen Geräten bleibt das Training durchgehend interaktiv und spannend. Über die gesamte Fläche unterstützt Sie neben unseren Trainerinnen auch die mywellness Trainingssoftware jederzeit mit Ihren persönlichen Fitness-Daten. So bleiben Sie immer auf dem Laufenden!
Biocircuit: Geführtes Zirkeltraining
Mit nur einem login starten Sie direkt in Ihr Ongoing Zirkeltraining bei uns. Jedes Equipment stellt sich individuell genau auf Sie ein. Unter ständiger Anleitung bleibt dabei kein Platz für Fehler. In nur 30 Minuten schaffen Sie so Ihr persönliches und effektives Training.
Functional Training: stärken Sie Ihren Körper, indoor und outdoor
Unser Functional Park bringt Sie und Ihren ganzen Körper in Bewegung. In natürlichen und ganzheitlichen Bewegungsabläufen können Sie mit verschiedensten Tools und Zubehör immer wieder neues für ihr Training entdecken.
FIVE: das Rücken- und Gelenkkonzept
Rückenschmerzen können den gesamten Alltag immens erschweren. Ob präventiv oder ergänzend, FIVE optimiert Ihr muskuläres System und macht Sie stärker. Neben den Muskeln werden auch die Faszien angesprochen. So bleiben Sie geschmeidig und beweglich.
