Shotokan-Karate
Bei uns trainieren Kinder in verschiedenen Alters- und Leistungsgruppen das traditionelle Shotokan-Karate. Unter Einhaltung der japanischen Etikette werden in Partnerübungen und Kampfspielen sowohl Körperkontrolle als auch ein respektvoller Umgang miteinander trainiert.
Gemeinsam trainieren
Fast 100 Kinder lernen bei uns sich selbst zu verteidigen und trainieren gemeinsam ihre kognitiven und koordinativen Fähigkeiten. Regelmäßige Gürtelprüfungen garantieren dabei kleinen und großen Sportler:innen kontinuierliche Fortschritte.
Unsere Trainingszeiten
Kinder |
Mittwoch (Kursraum 2) |
17:00 - 18:15 Uhr Basistraining |
Mittwochs (Kursraum 2) |
18:15 - 19:30 Uhr Fokustraining |
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Donnerstag (Halle) |
17:15 - 18:15 Uhr Anfängertraining |
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Donnerstag (Halle) |
18:15 - 19:15 Uhr Mittelstufe |
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Donnerstag (Halle) |
19:15 - 19:45 Uhr Sondertrainingsformat |
Vereinbare ein Probetraining
Fülle das Formular aus und wir melden uns mit einem Probetraining bei Dir!
Unsere Trainer:
Michelle Hertner (Micky):
Alter: 30 Jahre
Lizenzen: Karate Trainerin C-Lizenz Breitensport
Werdegang: Karate Goju ryu 1995-2002; Karate SOK 2018-2021; Karate Shotokan seit 2021 (1.Kyu - Anstehende Dan Prüfung 2026)
Erfolge: 2002: 1.Platz Kata Einzel, 3. Platz Kumite Einzel, sowie im Kumite Team und Vize- Landesmeisterin im Kata Team
"Nach einer langen Karatepause blieb die Leidenschaft für den Sport trotz vieler anderer Versuche stets bestehen. Der Wiedereinstieg gelang leichter als erwartet, da Muskelgedächtnis und die Ähnlichkeit der Karatestile halfen. Besonders erfüllend ist es, diese Begeisterung weiterzugeben und die Entwicklung der Schüler:innen mitzuerleben."
Christoph Rust
Alter: 45 Jahre
Lizenzen: Karate Trainer C-Lizenz Breitensport, Karate Prüfer C-Lizenz SOK
Werdegang: Taekwondo seit 1994 "2. Dan", Karate seit 2013 "1. Dan"
"Seit fast 30 Jahren bin ich in den Kampfkünsten unterwegs. Ich liebe es, mich selbst zu fordern und andere auf ihrem Weg zu begleiten. Karate zu unterrichten bedeutet für mich, das weiterzugeben, was mich selbst geformt hat – denn jeder Schüler trägt das Potenzial in sich, über sich hinauszuwachsen."